Mindful Serenity
Voyage Evasion Yoga - Randonnée au Maroc
2023
Le désert, les dunes de sables fins, et l’immensité…cette beauté, si énigmatique et riche en énergie qui ne peut être d’écrite par des mots mais qui doit être ressentie.
Un voyage initiatique dans les profondeur du désert si mystérieux mais surtout un voyage intérieur à la rencontre de son intuition, du SOI.
Eloignée de l’agitation de la ville, des nuisances sonores et lumineuses, loin de son quotidien le désert vous accueille comme son enfant, dénué de tout, et qui à tout à offrir. Les corps et les âmes s’y rendent pour voir, changer, évoluer et en ressortent transformés, apaisés et alignés.
Cette lumière si chaude; ses couleurs orange, pourpre, ocre; son silence; son horizon; son aspect si brute et sauvage nous ramène à l’essentiel, qu’est ce qui compte vraiment?
Face à tant de beauté, de dureté et de simplicité vous allez plonger à l’intérieur de vous même et apprendre à vous délester de vos souffrances, de vos peurs et apprendre de ce désert à vous reconnecter à la terre et à vous même. Cette quête est celle du bonheur.
Besoin de renouveau, d’un grand nettoyage dans votre vie ou bien de continuer votre chemin spirituel, amoureux du yoga et de la randonnée, ce séjour dans le désert n’attends que vous. Vous êtes seul à pouvoir choisir du chemin que prendra votre vie.
S’engager dans une démarche de changement n’est pas un chose évident, mais si vous avez besoin de vous recentrer, reprendre le contrôle de votre vie, oser assumer vos choix, un besoin d’avancer, d’évoluer professionnellement, concrétiser vos projets, être une force de proposition et savoir ce que vous voulez vraiment, ce stage est fait pour vous.
Par ce stage vous aller revenir à l’essentiel, bye bye le superflu pour une transformation en profondeur dans tout votre corps, vos cellules et votre âme.
Nos Objectifs, pendant ce stage
Yoga - Randonée au Maroc:
-se recentrer par le yoga et une pratique journalière
-meilleure condition physique
-comprendre le yoga et l’adapter à sa vie de tout les jours
-marche méditative, apprendre à ne rien faire
-respirer pour contrôler sons stress et sa vie
-équilibrer notre côté féminin et masculin
-enseignement de la pensée positive
-introduction à la philosophie indienne et marocaine
-s’écouter, se comprendre
-apaiser notre enfant intérieur
-apprendre à gérer ses émotions
-respecter son corps et son esprit
-affiner son intuition
-symobolique de l’autoguérison
-se révéler en un être de lumière par l’introspection
-ressentir et être en symbiose totale avec les énergies de la nature
-ancrage sur terre, apprendre à lâcher prise
-travail sur l’état de pleine conscience
-calmer le mental
-vie en communauté, vive le partage
-retour à l’essentiel
-changement et transformation intérieure
Dès notre arrivée à l’aéroport de Marrakech, le samedi, Ahmed nous accueillera et nous partirons en minibus climatisé en Direction de Ouarzazate où nous logerons dans un hôtel ***.
Le lendemain nous rejoindrons en 4×4, par la route de Zagora, les portes du Désert à Mhamid, nous y mangerons et après une première marche d’environ 1h30, nous arriverons aux dunes de Tidri où nous y passerons notre 1ère nuit sous tente.
Ahmed, amoureu de la nature et des échanges, notre super guide dans le désert. Depuis 12 ans Ahmed arpente le désert et connaît pas mal de ses subtilités.
Cristelle votre professeur de Yoga, chargées des Ateliers et de la méditation pendant votre séjour.
Passionnée de Yoga de danse, subjuguée par l’intuition et l’autoguérision, désireuse d’une vie simple Tara vous communiquera ses secrets de bonheur et de Positive Attitude.
Une rencontre De l’Inde au Maroc en passant par la Caraïbe…pour découvrir mythes et légendes et sourire à la vie
Du dimanche au jeudi nous démarrons notre marche tôt le matin afin d’éviter les fortes chaleurs et nous nous dirigerons vers les dunes de Erg Sahel et Erg Lahniti.
Chaque jour, l’équipe accompagnante aménagera le campement directement dans les dunes.
Hébergement
A notre arrivée, comme au retour, nous dormirons dans un hôtel *** à Ouarzazate et à Marrakech (chambre double). Aux portes du désert, nous dormirons dans un campement saharien aménagé, tentes berbères traditionnelles à 3-4 lits (draps et couvertures), douches et wc à disposition.
Dans le désert, nous dormirons sous tente ou, pour les plus courageux, à la belle étoile. Des tentes-dômes pour 2 personnes (matelas mousse épais et housse de matelas personnelle) sont prévues.*
Les Repas:
- le matin: petit-déjeuner avec café, thé, céréales et galettes
- à midi : repas froid autour d’une salade composée et thé vert à la menthe.
- le soir : soupe, plat principal (tajine-couscous végétarien, riz, et légumes), dessert, thé/tisane
- en-cas pendant la journée : dattes, cacahuètes, biscuits typiques…
- à l’arrivée de chaque étape : en-cas autour d’un thé marocain à la menthe
Régime Alimentaire:
Exclusivement végétarien, si vous avez des intolérances ou demandes particulières merci de bien vouloir nous en informer à votre inscription, pas de supermarché dans le désert si vous avez oublié quelque chose!
Boissons : l’eau sera achetée en début de randonnée et transportée par les chameaux. Le thé vert à la menthe sera servi à chaque fin d’étape et de repas. Aucune boisson alcoolisée n’est prévue dans le désert.
Le Yoga et les Ateliers:
-Pratique et approfondissement du Hatha Yoga et Yin Yoga
-Exercices proposés, pendant la marche, avant le repas, lors de nos veillées.
-Atelier de Popoception lié à la musique, à la danse, à nos mouvement de corps dans l’espace.
-Connaître ses compagnons de stage par le souffle
-Découverte de l’autonomie et du silence intérieur
Pendants le Stage:
4 cours de Yoga Solaire du Matin de 1h
-4 Yoga Lunaire du Soir
-Cercle de chant toujours avant le repas du midi ou du soir, ou les deux 🙂
-Marche Méditative et Méditation Guidée et Sonore
-Atelier de Popoception et de Présentation à l’autre
-Atelier: confection du thé sec marocain, menthe et safran
-Atelier des Chakras – ou l’éveil des sens
-Atelier Danse des chakras/des sens
-Bain Sonore
-Art Thérapie
-Atelier à la rencontre de la cuisine Berbère, préparation du pain des nomades + thé marocain
Un descriptif plus détaillé est transmis après inscription.
Tarifs et modalités de paiement:
950 euros en Early Bird – hors billet d’avion
1200 euros Tarif hors Early Bird – hors billet d’avion
Ce prix comprend :
- Les transferts en bus
- Les nuits d’hôtel ou campement à Ouarzazate, à Ouled Driss et à Marrakech
- Les randonnées commentées de Ahmed ainsi que le portage des bagages par les chameaux et leurs chameliers
- Tout les cours de Yoga, ateliers, animations
Le prix ne comprend pas:
- Votre billet d’avion aller-retour sur Marrakech
- Votre assurance annulation et/ou rapatriement (sans assurance annulation, aucun remboursement ne sera possible)
- Le transfert jusqu’à l’aéroport de départ
- Le repas du dernier soir à Marrakech ainsi que le petit-déjeuner à l’aéroport le dernier jour
- Les achats personnels
- Les pourboires (facultatifs) pour le guide, le cuisinier et les chameliers
Acompte à l’inscription : 450 euros.- (l’acompte réserve votre place pour le stage).
Le solde est à payer au plus tard 10 jours avant le départ.
Prix prix indicatifs billet d’avion (Relevés en Juin 2023)
Vol au Départ de Paris Orly: Transavia: 114€
Vol au Départ de Lyon: Easy Jet: 102€
Vol au Départ de Bordeaux:Easy Jet: 125€
Vol au départ de Marseille: Transavia 81€
Conditions d’annulation par le participant :
Uniquement par écrit, la date du courrier faisant foi.
En cas d’annulation: moins de 45 jours avant le départ, l’acompte de 450.- est retenu.
De 45 à 30 jours avant le départ, 50% du prix total du séjour (525 euros) sont retenus.
De 29 à 15 jours avant le départ, 75% du prix total du séjour (787 euros) sont retenus.
De 14 jours au jour du départ : 100% du prix total du séjour (1200 euros) sont retenus.
Conditions d’annulation par les organisateurs :
En dessous de 4 personnes inscrites à 15 jours avant le départ, ou en cas de force majeure, l’annulation du séjour sans pénalités est possible. Dans ce cas, la totalité des sommes versées par l’acheteur ainsi que les billets d’avion achetés sont remboursés intégralement
