Mindful Serenity
17-24 Juin 2023
Yoga - Randonnée
Maroc
Rejoignez ce petit bout d’aventure pour découvrir les parfums, les coutumes et les levées de soleil sur cet autre continent. Bercé par les chants berbères et les couleurs enivrantes cet escapade loin du quotidien sera une source d’énergie et de liberté. Laissez-vous porter entre flow dynamiques, fluides et méditatifs face à ce nouvel horizon
SAMEDI
Arrivée à Marrakech, accueille et transfert au riad en plein cœur de la medina, diner, Welcoming Circle et Sound Bath
DIMANCHE
Flow Yoga Collation Direction la côte Atlantique à Tafdna Déjeuner dans la foret d’Arganiers Sunset Yoga sur la plage Diner et temps libre – Nuit à Tafdna
LUNDI
Open hips Workshop Collation Visite du village de pêcheur de Tafdna Balade pour admirer un désert de sable repas sur les dunes Yin Yoga Diner et Journaling à la maison d’hôtes à Tafdna
MARDI
Backbend Workshop Collation Direction Sidi M’barek marche sur les plages sauvages repas face à la mer et arrivée à Sidi Kaouki Yoga des sens – Danse Totem Diner et Soirée Welness
MERCREDI
Inversion Workshop
Collation
Visite du village des pêcheurs thé chez l’habitant
Déjeuner à la maison d’hôte et marche sur la plage
Sunset Yoga
Diner à la maison d’hôte
Méditation à la bougie et Sound Bath
JEUDI
Split Workshop
Collation
Balade à cheval sur la plage de Essaouira
Visite de Essaouira et Temps Libre
Sunset Yin Yoga
Couscous végétarien
Nuit au riad et méditation au cœur de la médina
VENDREDI
Intuitive Yoga
Collation
Hammam gommage à Essaouira (option)
Déjeuner et visite de Essaouira
Retour à Marrakech – Free diner et nuit au riad
SAMEDI
Healing Yoga
Closing Circle
Brunch
Transfert à l’aéroport
Par ce stage vous aller revenir à l’essentiel, bye bye le superflu pour une transformation en profondeur dans tout votre corps, vos cellules et votre âme.
Nos Objectifs, pendant ce stage
Yoga - Randonée au Maroc:
-se recentrer par le yoga et une pratique journalière
-meilleure condition physique
-comprendre le yoga et l’adapter à sa vie de tout les jours
-marche méditative, apprendre à ne rien faire
-respirer pour contrôler sons stress et sa vie
-équilibrer notre côté féminin et masculin
-enseignement de la pensée positive
-introduction à la philosophie indienne et marocaine
-s’écouter, se comprendre
-apaiser notre enfant intérieur
-apprendre à gérer ses émotions
-respecter son corps et son esprit
-affiner son intuition
-symobolique de l’autoguérison
-se révéler en un être de lumière par l’introspection
-ressentir et être en symbiose totale avec les énergies de la nature
-ancrage sur terre, apprendre à lâcher prise
-travail sur l’état de pleine conscience
-calmer le mental
-vie en communauté, vive le partage
-retour à l’essentiel
-changement et transformation intérieure
Dès notre arrivée à l’aéroport de Marrakech, le samedi, Ahmed nous accueillera pour aller directement dans notre riad au coeur de la Medina. Dimanche nous partirons en minibus climatisé en Direction de Tafedna Ou nous resterons également le lundi. Mardi nous partons à la découverte de Sidi M’barek et Sidi Kaouki . Mercredi nous apprecierons les étendues de Sidi Kaouki. Jeudi, à la rencontre d’une des plus belles villes de pêche: Essaouira. Vendredi retour sur Marrakech.
Cristelle sera votre professeur de Yoga, pour cheminer avec délicatesse vers des ateliers où connections à soi et volupté seront mit à l’honneur.
Passionnée de Yoga de danse, subjuguée par l’intuition et l’autoguérision, désireuse d’une vie simple Cristelle vous communiquera ses secrets de bonheur et de Positive Attitude.
Ahmed, natif du Maroc sera notre voix, notre guide et conteur de légende. Une joie de vivre et de liberté l’anime, pour faire découvrir un Maroc haut en couleurs.
Une rencontre De l’Inde au Maroc…pour découvrir mythes et légendes et sourire à la vie.
Hébergement
Les Repas:
- le matin: petit-déjeuner avec café, thé, céréales et galettes
- à midi : repas froid ou chaud + thé vert à la menthe.
- le soir : soupe, plat principal (tajine-couscous végétarien, riz, et légumes), dessert, thé/tisane
- en-cas pendant la journée : dattes, cacahuètes, biscuits typiques…
- à l’arrivée de chaque étape : en-cas autour d’un thé marocain à la menthe
Exclusivement végétarien, si vous avez des intolérances ou demandes particulières merci de bien vouloir nous en informer à votre inscription, pas de supermarché dans le désert si vous avez oublié quelque chose!
Boissons : l’eau sera achetée en début de randonnée et transportée par les chameaux. Le thé vert à la menthe sera servi à chaque fin d’étape et de repas. Aucune boisson alcoolisée n’est prévue dans le désert.
Le Yoga et les Ateliers:
-Pratique et approfondissement du Hatha Yoga et Yin Yoga
-Exercices proposés, pendant la marche, avant le repas, lors de nos veillées.
-Atelier de Popoception lié à la musique, à la danse, à nos mouvement de corps dans l’espace.
– Partir à la recherche de l’âme du monde sous les traces de l’Halchimiste de Paolo Coehlo
-Découverte de l’autonomie et du silence intérieur
Un descriptif plus détaillé est transmis après inscription.
Ce stage va évoluer selon vos propositions, souhaits et s’envoler, comme un papillon avec le yoga, la marche, la méditation, la musique et les étoiles pour nous porter à être créatif, unique.
Mindful Serenity Morroco
Demande d’informations ou réservation:
Tarifs et modalités de paiement:
Conditions d’annulation par le participant :
Uniquement par écrit, la date du courrier faisant foi.
En cas d’annulation: moins de 45 jours avant le départ, l’acompte de 450.- est retenu.
De 45 à 30 jours avant le départ, 50% du prix total du séjour (525 euros) sont retenus.
De 29 à 15 jours avant le départ, 75% du prix total du séjour (787 euros) sont retenus.
De 14 jours au jour du départ : 100% du prix total du séjour (1200 euros) sont retenus.
Conditions d’annulation par les organisateurs :
En dessous de 4 personnes inscrites à 15 jours avant le départ, ou en cas de force majeure, l’annulation du séjour sans pénalités est possible. Dans ce cas, la totalité des sommes versées par l’acheteur ainsi que les billets d’avion achetés sont remboursés intégralement
1200 euros – hors billet d’avion
Ce prix comprend :
- Les transferts en bus
- Les nuits d’hôtel, maison d’hôte et riad
- Les randonnées commentées de Ahmed ainsi que le portage des bagages
- Tout les cours de Yoga, ateliers, animations
Le prix ne comprend pas:
- Votre billet d’avion aller-retour sur Marrakech
- Votre assurance annulation et/ou rapatriement (sans assurance annulation, aucun remboursement ne sera possible)
- Le transfert jusqu’à l’aéroport de départ
- Le repas du dernier soir à Marrakech ainsi que le petit-déjeuner à l’aéroport le dernier jour
- Les achats personnels
- Les pourboires (facultatifs) pour le guide, le cuisinier et les chameliers
Acompte à l’inscription : 450 euros.- (l’acompte réserve votre place pour le stage)
Le solde est à payer au plus tard 10 jours avant le départ.
